Allenamento “full body” con la Palla da Ginnastica

Palla da Ginnastica AvonQuante volte hai pensato: “Devo andare in palestra!”? Ma a volte non c’è proprio il tempo e allora… cambiamo il modo di allenarci! Oggi desideriamo mostrarti una serie di esercizi con la nostra Palla da Ginnastica, che possono apportare notevoli benefici al baricentro del tuo corpo e agli addominali. E la buona notizia è che non devi muoverti da casa!

La Palla da Ginnastica Avon ti offre l’opportunità di allenarti quando e dove vuoi, per mantenerti in forma e a scaricare lo stress della vita quotidiana.

Iniziamo!!

Che ne dici di una pausa sport? Prima di iniziare però, ricordati che è importante bere per mantenersi idratati e fare esercizi di riscaldamento, per evitare dolori post-allenamento. Bene, iniziamo con la routine di allenamento e i consigli per ottenere grandi risultati!

Una serie di esercizi per prendersi cura della proprio linea senza troppe complicazioni! Seguili con noi! È uno dei modi migliori di sentirti felice con te stessa!
Alla prossima!